nono a wy nie macie leprzych zajęć tylko wyszukiwać z całego tematu jednej błachostki? oczywiście, że chodzi mi o zmasowanie, później rzeźba, dzięki "przyjaciele" za tak wspaniałą informacje. następnym razem będe długo myślał zanim się zapytam, a dalej mi nikt nie odpowiedział, poza mądrościami otym że źle coś napisałem. czytam tak te [...]
[...] jednak widocznie miales pecha, ze cos Ci sie trafilo, co oczywiscie nie powinno miec miejsca i powinna byc odpowiendia reakcja ze strony producenta na zgloszenie. O to chodzi. Nie chodzi o jakąś mega znaną firmę. Byłem w sklepie i zobaczyłem batona proteinowego, na dziale odżywek i go wziąłem. Na spróbowanie. Pierwszy raz i cyk. Co to w [...]
Okres półtrwania propa to około 3 dni. Jak zejdziesz z bomby, jednocześnie będąc zablokowanym to raczej nie będzie za wesoło. Nie chodzi mi tu o spadki ani nic z tego, a o samopoczucie. Zmianę z tryskającego pewnością siebie gościa w p***ę. Na długi estrze etap zejścia jest na pewno łagodniejszy. Wymiary faktycznie - imponujące nie są. Przyznam [...]
dzięki za wskazówki! tak będe robić dzieki nitroman i karol! dokladnie - nie spieszy mi sie, nie mam celu na za 1 lub 2 lub 3 miesiące, bo nie o to chodzi... poza tym kieruje się zasadą "łatwo przyszło, łatwo poszło"... co do suplementów - zgadzam się, ale próbuje skupiać sie na diecie (przez co jest droższa) a mniej na suplementach, [...]
powiem Ci tak i nie wiem jak np napisza moi koledzy .... dla mnie nie ma idealnej metody dla wszystkich wiec nie ma co polecac..... o co ci chodzilo z treningiem 5x5... 5 dni 5 treningow.. jezeli tak to napewno split .... ja osobiscie trening fbw polecam osoba poczatkujacym i zeby robic taki trening 2-3 w tyg natomiast jezeli ktos jest juz w [...]
co do 3. Z ciężarem na prawej i na lewej będzie identyczny te same talerze chodzi o to że z jednej strony hantla będzie talerz 12kg a z drugiej 5 i 7 tak samo na drugim hantlu ;]
"z lokciami zablokowanymi, nad srodkowa czescia klatki piersiowej" o co tu chodzi ? zwlaszcza w srodkowej czesci klatki piersiowej ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
[...] Skoro pierwsze to rzadkość to znaczy, ze z tym mięśniem jeszcze możemy coś zdziałać. I tak żeby nikt nie zarzucił mi, że nie pisze na temat...słuchaj mlody_luk jeśli chodzi o genetyke to lepiej odrzuć tą opcje, natomiast jakieś rezerwy pewnie tkwią w Twoim treningu ( jego składowych - technika, ciężar, dobór ćwiczeń). Najlepiej poproś [...]
[...] etc) Skoro nie ma się na tyle respektu dla innych może mała demonstracja więcej wyjaśni niż zabawa w figury retoryczne czy inne popisy na forum Teraz rozumiesz o co mi chodzi ? I gdyby Olo nie miał statusu moda pewnie nawet uwagi bym nie zwrócił, no ale ma go i dlatego mnie taka jego postawa irytuje tym bardziej, że dział ten to style [...]
[...] prowadzi do dyskryminowania. Nigdy nie trenowałam SW na poważnie, na pewno widok lejącej się krwi i siniaki na twarzy nie są atrakcyjne u nikogo, ale IMO nie o atrakcyjność chodzi w sporcie, bo oczywistym jest, ze wysiłek fizyczny, w trakcie jego wykonywania, urody nie dodaje nikomu. Razi mnie sprowadzanie kobiet tylko do poziomu obiektów [...]
Dokładnie... Jeśli chodzi o trainer to z tego co mi wiadomo tylko to, żeby zarejestrować się na stronę z tymi szczękami trzeba być ortodontą... Wiem bo przez chwile miałem adres tej stronki. Moja szczęka była ściągana z Holandii. http://www.myoresearch.com/cms/index.php?t4b <-- Tutaj masz mniej więcej jak to wygląda. Z tego co tam piszą to nie [...]
[...] tak). Białko- 120g, ww- 100, tł- 95. Ilość węgli lubi się wahać...dlatego różnie z tym. Co do białka to czasem też zjada go wiecej. flying co do magicznej trumny ;) to stoisz, opierasz się plecami, a przed sobą masz taki prostokąt- tak jakby "szkielet trumny" i to wypychasz do przodu. Chyba nie będziesz wiedziała o co mi chodzi.... :)
[...] jakis madrych wypowiedzi bardziej opszerniejszych niz Aris pisze a ostatni post mnie rozje*** po co mi armidex na cyklu to chyba wiadome jestem poczatkujacy wiec sie pytam , szukam ogarnietego forum , ogarnietych ludzi z wiedza , doswiadczeniem rozumiesz o co mi chodzi ,chce wziasc to wezmne a Ty jestes od pomagania a nie od zniechecania
[...] rozumiem, ze z dwojki thai-kb "lepszy" jest thai. i tu pytanie do ludzi z poznania: slyszalem ,ze jest w miescie sekcja na kamieniogorskiej (ponoc trener pochodzi z Ukrainy), ale slyszalem, ze jest tez pare innych sekcji, wsrod ktorych jedna to niemal parodia. czy wiecie cos o tych sekcjach (rowniez na kamieniogorskiej). jest [...]
szymonwilu Szkoda że ty zbyt płytko przejrzałeś słownik ortograficzny... Jakbyś jeszcze nie skumał o co mi chodzi (mimo tego że w przeciwieństwie do mnie myślisz głęboko): "nie" z czasownikami pisze się oddzielnie. Stół robię aby sobie poćwiczyć na luzie, posiłować się ze znajomymi itp. Nie wiąże z tym sportem swojej płytkiej [...]
[...] bez ostrych skutków ubocznych, a przynajmniej nie zniesie bez "oswojenia" się z dopingiem. Tutaj pojawia się pytanie do autora wątku, co mu konkretnie przeszkadza, może nie chodzi o lęk tylko o fizjologiczną reakcję organizmu na ostry doping, chociaż z drugiej strony pisał, że leki przeciwlękowe zażywa od kilku lat. Nawiązując do postu wnc - co [...]
[...] innego, kto się zbliża. Czuję się, jakbym go trochę zdenerwował, ale to może być tylko moje spojrzenie na to z mojej perspektywy, może to być kompletna bzdura. Jeśli o mnie chodzi, jestem po prostu skupiony na sobie. Pozostając aktywnym, wygrywając walki w końcu się spotkamy.” Po tym co powiedział Page, Lima odpowiedział „MVP”. Lima w następnej [...]
[...] dziennego spożycia energii;) Osoby studiujące kierunki związane z żywieniem człowieka mogą, ale nie muszą czytać aktualnej literatury naukowej, zresztą osoby prowadzące wykłady również, tym bardziej jeśli chodzi o literaturę związaną z żywieniem osób aktywnych fizycznie... wiem coś o tym;) Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-09-25 16:25:47
mi sie podoba Red Army Choir (czy to to samo co Chór Aleksandrowa ??) spiewają chciażby sławna kalinke - ale nie wiem o co w niej biega moze chodzi o wojne jakąs mam tez płytke z marszami i same marsze ale nie zanm tytułu bo to przegrywane Ostatnio własnie w lublinie był słynny Chóra Aleksandrowa ale niestety najtańszy bilet 60 zł wiec [...]
No rozumiem i myślę że się zastosuje:) Mam 18 lat ale trenowałem już wcześniej tyle że bez diety teraz doszedłem do wniosku że bez diety jak bez ręki. Jeżeli chodzi o wagę to mam 73 kg 179-180 cm wzrostu i jestem mezomorfikiem. A co do tych kalorii to liczyłem trening areobowy bo raczej siłą bym tego nie nazwał ponieważ w większości się skupiam na [...]
Pytania Do Eksperta Hi Tec'a
